背中に棒

　左の背筋が数日前から張っている。張ってるちゅうようななまやさしいもんやない。皮膚のかわりに装甲でも貼ってあるんかとか筋肉が硬化して棒になってるんかというようなかちかちぶり。
　とにかく肩を回さんならん。常に肩甲骨を回しながら歩いたり、休憩時間には横綱土俵入りの柏手の動作をしてみたり、左肘を上げて右手で引っ張ってみたり。四十肩やないらしいのは腕がちゃんと上がるからわかるけれど、そしたらなんでそんなに左だけ張っているのか理由がわからん。
　風邪ひきらしいからそのせいかなあ。どこか骨がずれてはいるんやろう。
　妻に勧められてラジオ体操を軽くやってみる。少し体はほぐれたけどね。まだ背中の左半分に棒が入ってるような感じやな。明日は勤務校の障害児交流サークルを中心としたクリスマス会があるから、ゆっくり休まれへん。休養が一番の薬やと思うんですが。
　あ、痛。