クールダウンは大切

　今日も寒い。放課後、生徒会行事で「部活対抗駅伝大会」なるものが行われ、私は別に体育系クラブの顧問でも生徒会の担当でもないけれど、諸般の事情で（音響機器貸し出しの責任者、という理由です）グラウンドに。
　冷えることはわかっていたので、妻のアドバイスもあってカイロを背筋と腰の２ヶ所に貼り、コートを着込んで装備を整えグラウンドに出る。それでも地べたから這い上がってくる冷気と吹きつける風には勝てません。しかも１時間以上そんな場所で立ちっ放しやったから、まだ完全でない膝が笑いはじめた。わはははは。
　終了後、音響機材の処置について生徒会役員の生徒に指示を出し、グラウンドから退散。それでも一度冷え切ったものはそう簡単には温もらん。その点高校生は元気で、駅伝終了後もまるで競走がウォーミングアップやったかのように部活を始めた。私も高校時代はあれくらい元気やったのかのう。
　とはいえ、高校時代、体育の授業の持久走でハイペースで飛ばして自己最高タイムを出したのはいいもののクールダウンもせず座りこんだもんやから、とたんに目に星が飛びあたりが薄暗くなり気絶、起きたら保健室のベッドの上やったという経験があるから、体育系の部活の生徒といっしょにしたらあかんよなあ。

　２月１６日（日）は「たちよみの会」例会です。多数のご参加をお待ちしています。