バリアフリーと熱中症

　左膝を痛めてから今日でまる二週間。座っている時は膝も曲げられるし、平地を歩いている時は全く支障なく歩を進められる。そやけど、段差や階段ではまだ曲げる時に力が入ると痛むなあ。なるほど、プロのスポーツ選手が半月板損傷でリタイアしたあと復帰まで長くかかるのはこれなんやなあ。
　そんな足でも、午後から出張が入っているので、弁天町付近にある高校まで電車を乗り継いで行かねばならん。幸い、阪急の駅はスロープやエスカレーターを使えたし、ＪＲや地下鉄はエレベーターが完備してあったので、時間はかかっても支障なく弁天町までついた。
　午後２時過ぎ。一番暑い時間。弁天町駅の近くには、府立高校が二つある。私はこれまでどちらにも行ったことがなかったということもあり、目的の高校とは別の方に行ってしまい、あわてて引き返し、道を確かめて、わずかな遅刻で目的の高校にたどりついた。めちゃめちゃ時間の余裕があったのになあ。アホですわ。
　で、炎天下、３０分近くうろうろ歩き回ったので、軽い熱中症にでもなったのか、夜になってもまだ火照りが消えんような感じ。だいたいこの２週間、かなり無理をして仕事をしていて相当疲れがたまっているから、よけいしんどい。
　地下鉄を乗り継いで、直帰。帰宅したらもう動かれん。夕食をとって、タイガースの勝利を確認したところで少し元気が出てきた。
　というわけで、みなさんも炎天下の元の外出にはご注意を。