スマホは午睡の敵

　今日は定休日。午前中はいつものように録画してあったアニメを見、パソコンで作業し、昼食後は午睡というパターン。ところが寝床に入っていてもなかなか眠れず。スマホで遊んでいたらなおのこと寝られず、昨日の今日でかなり疲れているはずなのに、なんでこんなに寝られへんのやろう。
　６時を過ぎ、食間に呑む漢方薬を服用して、寝転がりながらスマホで社説のダウンロードをしていたら、その途中ですとんと眠りに落ち、気がつけば８時を過ぎていた。やっぱり午睡せんならんくらい疲れてはいたんや。スマホで遊んでいたのがいかんかったかな。寝る前にスマホを使うとなかなか入眠でけんというからね。本を読んでいたらそれなりに眠気も起きていたかもしれんね。
　寝ぼけまなこで夕食をとりながらナイター中継を見る。今日は大阪は一日ほとんど雨天やったし、スマホで気象情報を見た時には広島の方も雨雲に覆われていたから、ナイターは中止になるのかと思うていたら、西から雨はやんでいったみたいで、小雨の中、試合をしていた。今日の中継はサンテレビ。安心して追っかけ再生で見たけれど、試合は防御率１点台の西勇輝投手が５点も取られるという予想外の展開で、２点差まで迫ったものの勝てず。今季はまだカープからは１つも勝ててへん。
　一服つけてからパソコンに向かう。週３日にしたのに、仕事も体調も余裕がない。もっと本をたくさん読んだりして過ごせるかと思うてたのになあ。今日みたいなへんな寝方をしてたらあかんな。