ストレスチェック

　職場でのストレスチェックが義務づけられているということで、忙しさの合間を縫うてマークシートに向かう。
　該当する項目を塗りつぶしていて思う。ストレスのかたまりやんか。肩は凝ってる、めまいはする、疲れが取れない、だるい、朝から元気がない、集中力が続かない……。食欲があるのと夜は眠れているのとだけが救い、みたいな結果になった。
　封筒に入れて糊づけし、管理職に提出。そのまま業者にわたるのね。きっと産業医と相談しなさいというような指示が出ると思うけれど、それで解決する問題やないからなあ。ちゃんと専門医にかかっているもんね。
　そういう状態でも毎日ちゃんと出勤できているんやから、我ながら感心するなあ。
　というわけで、これ以上ストレスをためんように定時に退出。
　帰宅して相撲を見たり、先週録画に失敗して見られなんだアニメ「夏目友人帳　伍」第６話をニコニコ動画で見たりする。ニコニコ生放送のタイムシフト予約をしていたので、無料で見られたのです。有料版で見ても別にかまわんのやけれど、無料で見られるならそれにこしたことはない。
　ああ、毎日こうやってぼやいているのもそれなりにストレス解消になっているのかも。それもこれもおつきあいくださっているみなさんのおかげです。ありがたいことです。
　ま、ストレスチェックなんかせんでもストレスで苦しんでいる自覚はあるけれど、マークシートに記入することで具体的に示されると逆によけいストレスがたまる気がするね。

　１１月２０日（日）は、「たちよみの会」例会です。多数のご参加をお待ちしています。