尿意で寝不足

　朝、昨夜録画した「ゴールデンカムイ」などを見てから出勤。体が夏用の代謝のまま秋に突入しているので、明け方になると尿意で早く目が覚める。厚手の寝間着を着たりするなどの対策が必要やなあ。尿意のせいで寝不足になるというのは考えものです。
　今日も授業がぱんぱんにつまっているので事務作業が進まず。私の仕事は事務作業が中心になってきているんで、だんだん授業やその準備がおろそかになりつつある。本末転倒ですな。
　夏用の代謝のままなんで、通勤時に歩いて体がぬくもると、すぐに汗が出る。気温は低くなってるから、その汗がすぐに冷える。授業をしていると汗をかく。仕事部屋はだんだん底冷えするようになってきているんで、じきに汗はひくけれど、体も冷える。
　そんな具合でありまして、今日の放課後はくしゃみ鼻水鼻づまりに苦しめられる。すぐにでも風邪薬をのみたいけれど、手元にないからそのまま定時に退散。帰宅して体温を計ると、平熱よりも低いくらい。汗が冷えて体温を持っていかれたか。夕食後、風邪薬を服用。眠うてたまらんようになり、仮眠。薬も効いたかちょっと楽になる。
　起きてパソコンを立ち上げ、ものかき関連のお仕事。ちょっとペースをあげていかんと締め切りに間に合わんぞ、これ。
　明日は職場に改源を持っていき、しんどいなあと思うたらのめるようにしよう。
　今年の猛暑を思い出す。今はだいたい平年並み。そやけど夏が暑かった分、涼しいというより寒いわい。

　１０月２１日（日）は、「たちよみの会」例会です。多数のご参加をお待ちしています。

コメント 2

喜多さんは、失礼ながら、それなりのお年になられたわけでしょう。尿意で寝不足ということは、男性としては前立腺を意識するべきですね。
一度、ＰＳＡ（前立腺腫瘍マーカー）の検査を
https://blog.goo.ne.jp/totuzen703/e/49b45fd2651df1ada96c340e6546ef8a
受けることをお勧めします。私もだいぶん前に受けました。
「6」でした。前立腺ガンの確率25パーセントといわれました。もちろんＰＳＡの数字はガン以外にも前立腺肥大でも上がります。私は肥大でした。昨年の1月に手術を受けて今は快調です。ＰＳＡの検査をおすすめします。血液検査で簡単にできます。
by 雫石鉄也 (2018-10-17 10:45) 

　アドバイスをありがとうございます。冬の寝間着を着て寝たら、明け方の尿意で目が覚めるということはなくなりました。時間ができたら検査も検討したいと思います。
by t-kita (2018-10-18 00:05)