背中に鉄板

　昨日の日記で桂小軽がライオンにかまれた番組は「ヤングＯＨ！ＯＨ！」ではありませんでした。私の記憶違いでした。ご教示いただきありがとうございました。ここに訂正いたします。「ヤングＯＨ！ＯＨ！」に関係した方には失礼なことを書いてしまい、申し訳ありませんでした。

　昨日の風呂上がりくらいから腰が張りだした。湯舟につかりながら肩コリ体操をしたり、前屈をしたりしたのがいかんかったのか。それでも、一晩寝たら治るやろうと簡単に考えていたけれど、今朝起きたら、まだ腰の張りは治まってへん。
　ずっと座ったり立ったりしている分にはええんやけれど、物を拾おうとかがんだり、座っている体勢から立ち上がる途中、ちょっと痛む。胸が苦しくなったりと言うようなことはないし、痛みもまたしこりがあるという程度ではあるけれど、なんか気色悪い。
　なんとか仕事をこなし、帰宅後すぐに妻に頼んで湿布薬を腰に貼ってもらう。効くんだかどうだかわからんけれど、なにか手当てをしてみて、それで治ったらええのです。とはいえ、現時点ではやはり張りはそのまま。実は、肩から背中のこりもあまりほぐれておらず、背中に鉄板が入っているような感じ。
　ついこの前は背中が張って、体をねじったら筋肉痛みたいに痛かった。そちらはもうどうもないんやけれど、こんなに肩から背中、腰までが張るというのは初めてやね。
　明日の朝もこんな調子やったら、医者に行くことも考えた方がええのかなあ。
　今晩寝る前によく体をのばす運動をしてみよう。とにかく仕事や日常生活に支障が出る前になんとかせねば。