尿意で寝不足

　朝、昨夜録画した「ゴールデンカムイ」などを見てから出勤。体が夏用の代謝のまま秋に突入しているので、明け方になると尿意で早く目が覚める。厚手の寝間着を着たりするなどの対策が必要やなあ。尿意のせいで寝不足になるというのは考えものです。
　今日も授業がぱんぱんにつまっているので事務作業が進まず。私の仕事は事務作業が中心になってきているんで、だんだん授業やその準備がおろそかになりつつある。本末転倒ですな。
　夏用の代謝のままなんで、通勤時に歩いて体がぬくもると、すぐに汗が出る。気温は低くなってるから、その汗がすぐに冷える。授業をしていると汗をかく。仕事部屋はだんだん底冷えするようになってきているんで、じきに汗はひくけれど、体も冷える。
　そんな具合でありまして、今日の放課後はくしゃみ鼻水鼻づまりに苦しめられる。すぐにでも風邪薬をのみたいけれど、手元にないからそのまま定時に退散。帰宅して体温を計ると、平熱よりも低いくらい。汗が冷えて体温を持っていかれたか。夕食後、風邪薬を服用。眠うてたまらんようになり、仮眠。薬も効いたかちょっと楽になる。
　起きてパソコンを立ち上げ、ものかき関連のお仕事。ちょっとペースをあげていかんと締め切りに間に合わんぞ、これ。
　明日は職場に改源を持っていき、しんどいなあと思うたらのめるようにしよう。
　今年の猛暑を思い出す。今はだいたい平年並み。そやけど夏が暑かった分、涼しいというより寒いわい。

　１０月２１日（日）は、「たちよみの会」例会です。多数のご参加をお待ちしています。